PIMENTA DO REINO PRETA
EM GRÃOS
Descrição:
De origem indiana, a pimenta do reino é uma das mais dos populares do mundo. Aliás, existem três variedades dessa especiaria: a branca, a preta, e a verde. Todas vêm da mesma planta, são apenas colhidas em tempos diferentes e passam por tratamentos variados. Além de saborizar e aromatizar os pratos, a pimenta apresenta inúmeros benefícios para a saúde. Um dos mais conhecidos é o auxílio no sistema digestivo e na absorção dos nutrientes. Assim, ajuda a evitar azia e prisão de ventre.
Ela também atua como um termogênico natural, acelerando o metabolismo e a queima de calorias. Por fim, a pimenta do reino evita a retenção de água e atua como agente antibacteriano – elimina o excesso de fluídos, e tem a capacidade de destruir diversas bactérias encontradas no estômago. Apesar dos benefícios à saúde, nem todo mundo deve consumir a pimenta em seus preparos. Pessoas com problemas gástricos, como gastrite ou úlcera, por exemplo, ou ainda com doenças proctológicas, devem maneirar ou evitar o consumo do tempero. Isso porque pode causar desconfortos como a sensação de ardência e queimação.
Sugestão de Uso:
Um dos principais usos dessa pimenta é no preparo de carnes. Mas o ingrediente é super versátil e pode ser usado no cozimento, em marinadas, sopas, saladas com legumes e verduras, em omeletes e nos suflês. Se o objetivo é potencializar o gosto, a pimenta do reino deve ser usada somente na finalização dos pratos.
Tabela Nutricional:
Informação Nutricional | ||
Quantidade por porção 50g | %VD(*) | |
Valor Calórico | 127 Kcal=533kJ | 5% |
Carboidratos | 32g | 11% |
Proteínas | 5,4g | 7% |
Gorduras Totais | 1,5g | 3% |
Gorduras Saturadas | 0,5g | 2% |
Gorduras Trans | não contém | ** |
Fibra Alimentar | 13g | 52% |
Sódio | 22mg | 1% |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. |